男性もダイエット！

私の主人・・・

独身の頃は、「太る」という言葉が想像つかないくらい
痩せていまして。

当時は、「私」が、からかわれていました。(o^^o)ふふっ


ですが最近、主人が「ダイエット」しなくては！と、言い出しましたの。

口に出す言葉ときたら
「痩せなくちゃ」
「このお腹・・どうしよう！？」
「ダイエットしなくちゃ！」
自分のお腹をさすりながら「ここ、何でこんなに硬いの？どうしたら、減るんだろ？」
・・・etc

運動は、同世代の方に比べたら、やっている方ですし、
仕事も、どちらかというと肉体労働ですし・・・？？？



え～～～っと、確か20年くらい前は私がそんな言葉をつぶやいていたような。(^_^;)


私の目標は、とにかく健康的にスリムになること！

以前、食事制限のダイエットをした時に、すっごく体力が落ちて、
「これじゃあ、ダイエットした意味がない！」と奮起した時に
始めたのが、「スポーツチャンバラ」でした。

ご飯は美味しく食べて、スポーツで体を動かして、
健康でいられたら、そんなに体重が気にならなくなったのですわ。

とはいえ、もっと足が細くなりたい！とか、
お尻が小さくなったら・・・とか、いろいろ言い出したらきりがないけれど、

年齢的に、体力が衰えてくるのは当然のことでして、
欲張りすぎても仕方がないですからね。

そんなこんなで、
今の目標にたどり着いたわけですの。b(≧▽≦)

主人は、どこへ行きつくのかしら？

体重はともかく、あのお腹・・・どうしたらなくなるのかしらね～～～！？！？

--------------------
朝食：菓子パン、牛乳
昼食：カレーうどん
夕食：ラーメン、ギョーザ
--------------------

 

うわ～！今日は、野菜食べてないよ( ⌒ ー ⌒；)・・・ハハッ